Two Dried Leaves

FELDENKRAIS

HEISST SIE WILLKOMMEN

„DAS UNMÖGLICHE MÖGLICH MACHEN, DAS MÖGLICHE LEICHT, UND DAS LEICHTE ELEGANT.“
Moshe Feldenkrais

Neuer Kurs im Pavillon in Goldau
Thu, Nov 05
pavillon goldau
Nov 05, 8:30 AM – Dec 17, 9:30 AM
pavillon goldau, Gotthardstrasse 68, 6410 Goldau
Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegungen

Die Methode

Durch die bewusstere Wahrnehmung des Körpers erlaubt die Feldenkrais Methode®, Neues für eine bessere Effizienz und erhöhtes Wohlbefinden zu lernen. So wird sie weltweit nicht nur in privaten Praxen und Unternehmen, sondern auch in namhaften Institutionen für Medizin, Sport, Pädagogik und Kunst angewandt.

Gewohnheiten und ein immer gleicher Gebrauch der Aufmerksamkeit schränken die eigenen Fähigkeiten sehr ein. Mit der Feldenkrais Methode® werden Bedingungen geschaffen, um

  • diese Gewohnheiten wahrzunehmen,

  • mit Alternativen zu experimentieren und sie zu integrieren,

  • die Möglichkeit von Veränderungen zu erleben.

So erweitern sich schrittweise unser Handlungsspielraum und unser Selbstbild.
Ob jemand gesund oder krank ist, behindert oder nicht, jung oder alt, Künstler oder Hochleistungs­sportler – ungenutztes Potential gibt es überall. Mit der Entdeckung dieser Fähigkeiten wird eine wesentlich gesteigerte Lebensqualität möglich.

 
1R6A0433_edited.jpg

GRUPPENSTUNDEN 

ATM - Bewusstheit durch Bewegung

Menschen machen mit FELDENKRAIS erstaunliche und ermutigende Erfahrungen. Begleitet und angeleitet durch eine/n FELDENKRAIS-Pädagogen/in finden Sie heraus, was in Ihnen und Ihrem Körper steckt, und Sie entdecken ungeahnte Möglichkeiten. Die FELDENKRAIS-Methode wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele, indem sie den ganzen Menschen in Bewegung bringt.

Jeweils am Donnerstag* von 19.30 - 20.30 Uhr im kleinen Saal in Lauerz

NEU vom 5. Nov. bis 19. Dez. 2020, Schnupperkurs

am Donnerstag von 8.30 - 9.30 Uhr im Pavillon in Goldau

Kosten: CHF 175

Schauen Sie vorbei. Ich freue mich auf Sie.

*Ausgeschlossen sind Schulferien 

 

Einzelstunde 

FI - Funktionale Integration

Feine Berührungen und präzise Bewegungen sind die Sprache der Einzellektion. Dadurch gelangen Informationen an Bereiche im Gehirn, welche Bewegungen organisieren. Gewohnte Bewegungen

und neue Möglichkeiten und Zusammenhänge wechseln sich ab,

um Bedingungen zum Umlernen zu schaffen. Das Selbstbild klärt

sich. Qualitäten wie Leichtigkeit, Stabilität, freiere Atmung, grössere Beweglichkeit, effizienterer Krafteinsatz, bessere Koordination und oft auch Verminderung von Schmerzen werden möglich. Der vielschichtige Lernprozess hat zum Ziel, verschiedenste Tätigkeiten aus dem alltäglichen Leben bewusster und leichter zu gestalten.

Schauen Sie vorbei. Ich freue mich auf Sie.

1R6A0377_edited.jpg
Dandelion Parachute Seed

MEINE GESCHICHTE

Schon seit ich auf der Welt bin, ist Bewegung mein Element. Vom Jugi-Turnen, über Reiten als Kind, zur Leichtathletik im Jugendalter, Aerobic- und Gymnastik Ausbildung als junge Erwachsene, Ausdauer Sport wie Marathon und Triathlon, faszinierte mich Bewegung im Allgemeinen schon immer. Heute leite ich das Kinder- und Senioren Turnen in Lauerz und erteile jungen Frauen Cross Fit Lektionen.


Seit ich 1998 mit Feldenkrais in Berührung kam, habe ich diese Methode immer wieder angewendet und Workshops besucht. 

Mich fasziniert die Leichtigkeit einer Bewegung, wenn alles im Fluss ist. Feldenkrais bietet mir die Möglichkeit, total im Hier und Jetzt zu sein; achtsam und entspannt.
 

Gerne möchte ich Ihnen diese wunderbare Lernmethode näher bringen.

 

KONTAKT

Zögern Sie nicht und scheiben Sie mir

oder rufen Sie mich an.

Adresse:

Brigitte Schilter
Auliweg 8c
6424 Lauerz

Telefon:

079 332 66 72

 

Kontakt: 

Brigitte Schilter

Auliweg 8c

6424 Lauerz

  • Facebook
  • Instagram

Telefon:

079 332 66 72

©2020 by Feldenkrais