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FELDENKRAIS HEISST SIE WILLKOMMEN

Die Methode

Durch die bewusstere Wahrnehmung des Körpers erlaubt die Feldenkrais Methode®, Neues für eine bessere Effizienz und erhöhtes Wohlbefinden zu lernen. So wird sie weltweit nicht nur in privaten Praxen und Unternehmen, sondern auch in namhaften Institutionen für Medizin, Sport, Pädagogik und Kunst angewandt.

Gewohnheiten und ein immer gleicher Gebrauch der Aufmerksamkeit schränken die eigenen Fähigkeiten sehr ein. Mit der Feldenkrais Methode® werden Bedingungen geschaffen, um

  • diese Gewohnheiten wahrzunehmen,

  • mit Alternativen zu experimentieren und sie zu integrieren,

  • die Möglichkeit von Veränderungen zu erleben.

So erweitern sich schrittweise unser Handlungsspielraum und unser Selbstbild.
Ob jemand gesund oder krank ist, behindert oder nicht, jung oder alt, Künstler oder Hochleistungs­sportler – ungenutztes Potential gibt es überall. Mit der Entdeckung dieser Fähigkeiten wird eine wesentlich gesteigerte Lebensqualität möglich.

ATM

Bewusstheit durch Bewegung

Menschen machen mit FELDENKRAIS erstaunliche und ermutigende Erfahrungen. Begleitet und angeleitet durch eine/n FELDENKRAIS-Pädagogen/in finden Sie heraus, was in Ihnen und Ihrem Körper steckt, und Sie entdecken ungeahnte Möglichkeiten. Die FELDENKRAIS-Methode wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele, indem sie den ganzen Menschen in Bewegung bringt.

FI

Funktionale Integration

Feine Berührungen und präzise Bewegungen sind die Sprache der Einzellektion. Dadurch gelangen Informationen an Bereiche im Gehirn, welche Bewegung organisieren.
Gewohnte Bewegungen und neue Möglichkeiten und Zusammenhänge wechseln sich ab, um Bedingungen zum Umlernen zu schaffen. Das Selbstbild klärt sich.

Qualitäten wie Leichtigkeit, Stabilität, freiere Atmung, grössere Beweglichkeit, effizienter Krafteinsatz, bessere Koordination und oft auch Verminderung von Schmerzen werden möglich. Der vielschichtige Lernprozess hat zum Ziel, verschiedenste Tätigkeiten aus dem alltäglichen Leben bewusster und leichter zu gestalten.

Kontakt: 

Brigitte Schilter

Auliweg 8c

6424 Lauerz

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Telefon:

079 332 66 72

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